O Verão começa neste dia 21 de dezembro e termina no dia 20 de março do ano que vem. Durante a estação, você já sabe, o calor aumenta bastante e nossa pele fica mais exposta, por isso, você deve tomar algumas precauções para mantê-la saudável.
Os raios solares, nos meses de Verão, incidem sobre a Terra com maior intensidade, o que aumenta consideravelmente o risco de problemas como queimaduras e, até mesmo, câncer de pele. Então, amiga, não deixe de se proteger!
O que recomenda a Sociedade Brasileira de Dermatologia?
- Evite o sol entre 10h e 16h;
- Roupas de algodão bloqueiam melhor a radiação UV do que tecidos sintéticos;
- Acessórios para se proteger do sol, como chapéus, também devem ser de algodão;
- Não se esqueça dos óculos de sol, que previnem catarata e outras lesões nos olhos;
- Filtro solar tem que ser o companheiro diário, de preferência com fator 30 ou maior;
- Preste atenção ao rótulo. O produto tem que proteger contra os raios UVA e UVB;
- Aplique o filtro pelo menos 30 minutos antes de sair e reaplique a cada duas horas;
- Se for nadar, aplique novamente o filtro solar após sair da água;
- Cuidado também com cicatrizes, cubra-as com adesivos, esparadrapos ou filtro solar;
Ainda sobre filtros solares, veja as dicas da dermatologista Dra. Meire Gonzaga, no vídeo:
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