A Luta da Mulher Pelo Seu Espaço

Há cem anos, nós mulheres não tínhamos nem o direito de votar no Brasil. De lá para cá, muito mudou, conquistamos um espaço ativo na sociedade, mas mesmo com avanços e muita luta, ainda há muito a ser mudado em busca da igualdade plena.

Um dos campos em que há muitas distorções entre homens e mulheres é o mercado de trabalho.

O Prof. Dr. Roberto Cardoso, especialista em Medicina Fetal e coordenador do Núcleo do Propósito no Femme – Laboratório da Mulher, falou sobre o tema durante a Campanha Saúde da Mulher 2015.

CAMPANHA

A Campanha Saúde da Mulher é mais um trabalho do Femme – Laboratório da Mulher dedicado à educação e prevenção de doenças que atingem a população feminina.

Não deixe sua saúde em segundo plano. Consulte um médico e, a pedido dele, faça seus exames regularmente. É a melhor forma de prevenir doenças. Na hora de agendar os exames, procure uma das unidades do Femme – Laboratório da Mulher. Pré-agende pelo nosso site ou pelo aplicativo, disponível para Android e iPhone.

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Carnaval: Dicas para Curtir a Folia de Forma Saudável

A semana mais festiva do ano chegou e muitas pessoas acabam se empolgando na celebração, mas carnaval não pode ser sinônimo de excessos.

Todos vão aproveitar melhor a folia se a curtirmos de forma consciente. E um carnaval responsável começa em nosso próprio corpo.

carnaval sem dor de cabeça

Quem gosta de sair no asfalto e ficar horas atrás de um trio elétrico ou de um bloco não pode deixar de seguir uma regra fundamental: reidrate o corpo. O ideal é beber água ou sucos naturais antes, durante e depois da festa.

Não deixe de se alimentar, evite refeições pesadas e gordurosas, prefira verduras, saladas, carnes magras e carboidratos para ter energia suficiente para pular o carnaval.

Também não deixe de descansar. O corpo precisa de seis a oito horas de sono para se recuperar.

Seguindo essas dicas simples, você vai evitar aquela ressaca monstruosa na quarta-feira de Cinzas.

Verifique se sua saúde está em dia. Realize seus exames periódicos no Femme. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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Suplementos e anabolizantes – riscos em busca do corpo “ideal”

A busca por se encaixar em um padrão de beleza definido pela sociedade pode custar muito caro à saúde.

Dietas “da moda”, suplementos alimentares e outras “soluções” para reduzir o percentual de gordura do corpo devem sempre ser adotados após uma consulta com o seu médico.

SUA SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR

A dermatologista Dra. Meire Gonzaga falou sobre o assunto durante a Campanha Saúde da Mulher 2015, realizada pelo Femme – Laboratório da Mulher.

Com décadas de atendimento dedicado às mulheres, o Femme possui unidades em Moema e no Paraíso, próximas à Avenida Paulista.

Verifique se sua saúde está em dia. Realize seus exames periódicos no Femme. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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Histeroscopia Cirúrgica: Saiba Mais Sobre o Exame

A histeroscopia cirúrgica é um procedimento indicado, entre outras finalidades, para corrigir malformações da cavidade do útero, extrair pólipos e miomas submucosos e tratar o espessamento do endométrio, a mucosa que recobre a parte interna do útero.

Neste último caso, lembra o Prof. Dr. Marcelo Afonso Gonçalves, doutor em Medicina pelo Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e membro do corpo clínico do Femme – Laboratório da Mulher, a histeroscopia é muito indicada na fase da menopausa.

PREVENÇÃO

Durante a menopausa, o exame serve para prevenir o câncer do endométrio.

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No consultório, queixas não se encaixam em doenças. Como tratar?

Muitas vezes, chegamos ao consultório médico com alguma dor ou sensação de incômodo que não se encaixam em patologias, não são sintomas de alguma doença.

A Dra. Simone Bergamasco Ghelman, ginecologista e obstetra, especialista em Patologia do Trato Genital Inferior pela Associação Brasileira de PTGI, explica que situações como essas são reflexo do stress no trabalho ou na vida pessoal:

ATENÇÃO AO STRESS

Situações de stress podem desencadear sérios problemas de saúde. Após consultar seu médico, faça seus exames periódicos no Femme – Laboratório da Mulher.

Com décadas de atendimento dedicado às mulheres, o Femme possui unidades em Moema e no Paraíso, próximas à Avenida Paulista. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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Stress: Você Sabe o Que é Coping?

Stress e Coping. Coping é um termo em inglês, derivado da expressão “to cope with”, que em tradução livre significa enfrentar, lidar com uma situação.

Como explica o Prof. Dr. Roberto Cardoso, especialista em Medicina Fetal e coordenador do Núcleo do Propósito no Femme – Laboratório da Mulher:

“Coping é a atitude consciente que você tem diante de uma constatação de stress”.

O stress afeta a todos, mas em um ambiente de trabalho, nós mulheres sofremos mais por causa do preconceito existente na sociedade com relação aos papéis impostos a cada gênero.

DICAS

No nosso blog, você encontra dicas para evitar as consequências do stress no trabalho.

Previna-se, ao menor sinal de que a tensão e o cansaço do dia a dia estão afetando sua saúde, procure um médico e faça seus exames periódicos no Femme, o laboratório com décadas de dedicação às mulheres. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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Namoro Vai e Volta, Relacionamento Ping Pong: Como lidar?

Relacionamentos instáveis, que terminam e voltam, são desgastantes, mas algumas pessoas se tornam dependentes deles.

Dr. Flávio Gikovate, um dos principais nomes da psiquiatria e psicoterapia no Brasil, falecido em 2016, falou sobre o tema na Campanha Saúde da Mulher, promovida pelo Femme – Laboratório da Mulher.

“Sempre que existe um dilema deste tipo, ele só se resolve se a própria pessoa fizer um avanço interior.”

CAMPANHA

A Campanha Saúde da Mulher é mais um trabalho do Femme – Laboratório da Mulher dedicado à educação e prevenção de doenças que atingem a população feminina.

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Academia: Dicas para se Exercitar no Verão

“Projeto Verão”. Quem nunca ouviu ou usou essa expressão? A busca por um corpo mais saudável no verão leva muita gente às academias durante o ano.

Mas muita calma nessa hora! Antes de mais nada, você deve conversar com um médico e passar por uma avaliação para ele dizer se você pode ou não iniciar uma rotina de exercícios.

Depois de liberada pelo médico, de acordo com sua meta de malhação, você pode definir quais exercícios pretende fazer. Logo, é sempre bom procurar orientação na academia de sua escolha.

O ambiente das academias estimula a busca por resultados mais rápidos, mas não se deixe levar por lemas como “no pain, no gain” (sem dor não há ganho). Cada pessoa tem seu ritmo e conhece os limites do próprio corpo.

malhação com bom humor

As “Olívias” Marianna Armellini, Renata Augusto e Cristiane Wersom falaram com muito bom humor sobre o clima de academia na Campanha Saúde da Mulher, promovida pelo Femme – Laboratório da Mulher. Veja o vídeo:

Com décadas de atendimento dedicado às mulheres, o Femme possui unidades em Moema e no Paraíso, próximas à Avenida Paulista.

Verifique se sua saúde está em dia. Realize seus exames periódicos no Femme. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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