Após os 60 anos, as mulheres devem continuar frequentando regularmente o ginecologista, para prevenir doenças como alguns tipos de cânceres. A realização de exames rotineiros se torna importante para a prevenção ou controle de doenças como diabetes, hipertensão arterial, infecção urinária, pneumonia, problemas de visão, bronquite crônica, catarata, doenças cardíacas e outras. Nessa fase da vida, também é necessário ter cuidado com a osteoporose, e recomenda-se cultivar hábitos de vida saudáveis, como a realização de atividades físicas, dança, natação, caminhada, e uma alimentação rica em cálcio.
É importante estar sempre atenta ao cronograma de vacinação. A vacinação contra a gripe, por exemplo, acontece anualmente e evita muitas complicações. Ter momentos de lazer com a família é extremamente importante também, por isso, procure sempre estar em contato com outras pessoas.
E para ter uma boa qualidade de vida na terceira idade, é essencial que a mulher idosa cuide do seu bem-estar e ocupe seu tempo com atividades prazerosas, como leitura, artesanato, pintura, internet, brincadeiras com os netos ou realização de cursos para a aquisição de novos conhecimentos.
O importante é se movimentar e cuidar da saúde!
Obrigada ,! FEMME sempre com sua dicas importantes para a saúde feminina! Mostrando interesse em ajudar da melhor maneira possível!
Nos mulheres, gostamos deste carinho, eu particularmente! rsrsrs….
Fazem nos sentir privilegianada!.
Amei este laboratório fui muito bem atendida nota 10 para todos os profissionais do femme
Obrigado pela a atenção o atendimento de vcs são ótimo ???? continue assim prestativo
Achei sensacional o texto de vocês, para mim foi muito útil, obrigada
Estou satisfeita pela FEME e pela localização que é mais ou menos perto da minha casa