Verão e viagens combinam, não acha? Mas tão importante quanto definir o destino e comprar a passagem é arrumar a mala.

 

Sabe quando você vai para a praia e esquece de levar aquele biquíni que comprou justamente para estrear na viagem? Pois é, se você se organizar e planejar a mala com calma, evita que situações como essa aconteçam.

 

A primeira coisa é: escolher a mala mais adequada para a sua viagem. Afinal, não dá ficar semanas longe de casa com uma bagagem de mão, assim como levar uma mala enorme para um final de semana fora só vai te atrapalhar.

 

ROTEIRO MENTAL

 

Também parece óbvio, mas separe as peças de roupa para levar também levando em consideração a duração da viagem e o que você vai fazer no lugar. Fazer um roteirozinho mental da viagem, imaginando quais roupas você quer usar a cada dia, ajuda.

 

Isso tudo, antes de colocar tudo na mala. E lembre-se, não é só roupa que você tem que levar, por isso, enrole camisetas, peças íntimas, calças, para otimizar os espaços.

 

Sapatos, tênis, qualquer tipo de calçado, não os deixe em contato com as roupas, coloque-os dentro de uma embalagem plástica, como um saquinho de supermercado.

 

Para os produtos de higiene e beleza, leve o indispensável e opte por comprar itens mais básicos, como escovas de dente, ao chegar no seu destino. Além disso, deixe tudo organizadinho e à mão dentro de uma necessaire.

 

Seguindo essas dicazinhas, você vai poder curtir sua viagem sem se preocupar com a mala. Daí é só relaxar e descansar a cabeça e o corpo.

 

Na volta, continue com tudo em ordem visitando seu médico e faça seus exames periódicos no  Femme – Laboratório da Mulher. Faça o pré-agendamento dos exames pelo site, telefone (11 3050-9043) ou aplicativo para iOS (iPhone, iPad) ou Android.