Fotoenvelhecimento e Melasmas: O Que São E Como Tratar?

O sol é importante para o nosso corpo. Graças a ele, o organismo produz vitamina D, que ajuda no sistema imunológico e no combate à osteoporose.

Mas, nada de abuso! A exposição ao sol deve ser limitada a 30 minutos diários, sempre antes das 10h. De outra forma, o que era benefício vira malefício. Como explica a dermatologista Dra. Meire Gonzaga no vídeo abaixo, gravado durante a Campanha Saúde da Mulher 2015.

cuidados para evitar o fotoenvelhecimento

A ação do sol na pele é cumulativa. Isso significa que quanto mais tempo somos exposta a ele, mais danos ele causa às nossas células. Estima-se que 90% dos sinais prematuros de envelhecimento da pele são ocasionados pelos raios solares, chegando a causar rugas em jovens.

Para evitar problemas com o sol, confira as dicas do nosso texto sobre cuidados com a pele.

O cuidado com o corpo deve ser total, por isso, não deixe de consultar um médico e realize seus exames no Femme, o laboratório que tem o amor pela saúde da mulher como propósito. Faça seu pré-agendamento.

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Prevenção do câncer de colo do útero

Câncer de colo do útero. A cada ano são registrados cerca de meio milhão de novos casos em todo o mundo.

No entanto, como lembra o Prof. Dr. Rogério Ciarcia Ramires, do Femme – Laboratório da Mulher, é uma doença que é fácil de ser prevenida. Veja no vídeo:

exames para prevenção do câncer

Consulte seu médico e pré-agende seus exames de Papanicolaou e Colposcopia no site do Femme, há décadas dedicado a atender mulheres de forma humanizada.

O Femme – Laboratório da Mulher possui unidades em Moema e no Paraíso, próximas à Avenida Paulista.

Verifique se sua saúde está em dia. Realize seus exames periódicos no Femme. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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Cuidados Com Pés, Mãos, Unhas e Cabelo

Problemas nas unhas, pés e cabelo podem ser sintomas de algum desequilíbrio no organismo. Por isso, é importante sempre ficar atenta a unhas que descamam ou queda de cabelo.

Durante a Campanha Saúde da Mulher 2015, a dermatologista Dra. Meire Gonzaga falou sobre o tema. Veja o vídeo:

Algumas dicas para manter a higiene de pés, mãos e cabelo

Mãos: mantenha unhas sempre cortadas e lixadas. Quem pinta deve tirar o esmalte assim que começar a descascar para evitar acúmulo de bactérias. Hidrate as mãos diariamente com cremes específicos e passe protetor solar durante o dia.
Pés: lave bem, se possível com esfoliante, e depois enxugue-os completamente. Antes de dormir passe hidratante. Procure lixá-los uma vez por semana.
Cabelos: Não lave todos os dias e evite fazê-lo com água muito quente. Retire todo o xampu e condicionador. Na hora de secar, não aproxime o secador da raiz.

Campanha Saúde da Mulher é mais um trabalho do Femme – Laboratório da Mulher dedicado à educação e prevenção de doenças que atingem a população feminina.

Não deixe sua saúde em segundo plano. Consulte um médico e, a pedido dele, faça seus exames regularmente. É a melhor forma de prevenir doenças. Na hora de agendar os exames, procure uma das unidades do Femme – Laboratório da Mulher. Pré-agende pelo nosso site ou pelo aplicativo, disponível para Android e iPhone.

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Carnaval: Dicas para Curtir a Folia de Forma Saudável

A semana mais festiva do ano chegou e muitas pessoas acabam se empolgando na celebração, mas carnaval não pode ser sinônimo de excessos.

Todos vão aproveitar melhor a folia se a curtirmos de forma consciente. E um carnaval responsável começa em nosso próprio corpo.

carnaval sem dor de cabeça

Quem gosta de sair no asfalto e ficar horas atrás de um trio elétrico ou de um bloco não pode deixar de seguir uma regra fundamental: reidrate o corpo. O ideal é beber água ou sucos naturais antes, durante e depois da festa.

Não deixe de se alimentar, evite refeições pesadas e gordurosas, prefira verduras, saladas, carnes magras e carboidratos para ter energia suficiente para pular o carnaval.

Também não deixe de descansar. O corpo precisa de seis a oito horas de sono para se recuperar.

Seguindo essas dicas simples, você vai evitar aquela ressaca monstruosa na quarta-feira de Cinzas.

Verifique se sua saúde está em dia. Realize seus exames periódicos no Femme. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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Suplementos e anabolizantes – riscos em busca do corpo “ideal”

A busca por se encaixar em um padrão de beleza definido pela sociedade pode custar muito caro à saúde.

Dietas “da moda”, suplementos alimentares e outras “soluções” para reduzir o percentual de gordura do corpo devem sempre ser adotados após uma consulta com o seu médico.

SUA SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR

A dermatologista Dra. Meire Gonzaga falou sobre o assunto durante a Campanha Saúde da Mulher 2015, realizada pelo Femme – Laboratório da Mulher.

Com décadas de atendimento dedicado às mulheres, o Femme possui unidades em Moema e no Paraíso, próximas à Avenida Paulista.

Verifique se sua saúde está em dia. Realize seus exames periódicos no Femme. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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Histeroscopia Cirúrgica: Saiba Mais Sobre o Exame

A histeroscopia cirúrgica é um procedimento indicado, entre outras finalidades, para corrigir malformações da cavidade do útero, extrair pólipos e miomas submucosos e tratar o espessamento do endométrio, a mucosa que recobre a parte interna do útero.

Neste último caso, lembra o Prof. Dr. Marcelo Afonso Gonçalves, doutor em Medicina pelo Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e membro do corpo clínico do Femme – Laboratório da Mulher, a histeroscopia é muito indicada na fase da menopausa.

PREVENÇÃO

Durante a menopausa, o exame serve para prevenir o câncer do endométrio.

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No consultório, queixas não se encaixam em doenças. Como tratar?

Muitas vezes, chegamos ao consultório médico com alguma dor ou sensação de incômodo que não se encaixam em patologias, não são sintomas de alguma doença.

A Dra. Simone Bergamasco Ghelman, ginecologista e obstetra, especialista em Patologia do Trato Genital Inferior pela Associação Brasileira de PTGI, explica que situações como essas são reflexo do stress no trabalho ou na vida pessoal:

ATENÇÃO AO STRESS

Situações de stress podem desencadear sérios problemas de saúde. Após consultar seu médico, faça seus exames periódicos no Femme – Laboratório da Mulher.

Com décadas de atendimento dedicado às mulheres, o Femme possui unidades em Moema e no Paraíso, próximas à Avenida Paulista. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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Stress: Você Sabe o Que é Coping?

Stress e Coping. Coping é um termo em inglês, derivado da expressão “to cope with”, que em tradução livre significa enfrentar, lidar com uma situação.

Como explica o Prof. Dr. Roberto Cardoso, especialista em Medicina Fetal e coordenador do Núcleo do Propósito no Femme – Laboratório da Mulher:

“Coping é a atitude consciente que você tem diante de uma constatação de stress”.

O stress afeta a todos, mas em um ambiente de trabalho, nós mulheres sofremos mais por causa do preconceito existente na sociedade com relação aos papéis impostos a cada gênero.

DICAS

No nosso blog, você encontra dicas para evitar as consequências do stress no trabalho.

Previna-se, ao menor sinal de que a tensão e o cansaço do dia a dia estão afetando sua saúde, procure um médico e faça seus exames periódicos no Femme, o laboratório com décadas de dedicação às mulheres. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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Academia: Dicas para se Exercitar no Verão

“Projeto Verão”. Quem nunca ouviu ou usou essa expressão? A busca por um corpo mais saudável no verão leva muita gente às academias durante o ano.

Mas muita calma nessa hora! Antes de mais nada, você deve conversar com um médico e passar por uma avaliação para ele dizer se você pode ou não iniciar uma rotina de exercícios.

Depois de liberada pelo médico, de acordo com sua meta de malhação, você pode definir quais exercícios pretende fazer. Logo, é sempre bom procurar orientação na academia de sua escolha.

O ambiente das academias estimula a busca por resultados mais rápidos, mas não se deixe levar por lemas como “no pain, no gain” (sem dor não há ganho). Cada pessoa tem seu ritmo e conhece os limites do próprio corpo.

malhação com bom humor

As “Olívias” Marianna Armellini, Renata Augusto e Cristiane Wersom falaram com muito bom humor sobre o clima de academia na Campanha Saúde da Mulher, promovida pelo Femme – Laboratório da Mulher. Veja o vídeo:

Com décadas de atendimento dedicado às mulheres, o Femme possui unidades em Moema e no Paraíso, próximas à Avenida Paulista.

Verifique se sua saúde está em dia. Realize seus exames periódicos no Femme. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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Prevenção do Câncer de Mama para Quem Tem Histórico Familiar

Devo ficar mais atenta ao surgimento do câncer de mama se há casos da doença na minha família? Sim. Principalmente se a relação de parentesco é de primeiro grau, mãe ou irmã. Caso seja um parente de segundo grau, uma tia ou prima, por exemplo, a probabilidade existe, mas é menor.

O Dr. Mário Sérgio Campos explicou isso durante a Campanha Saúde da Mulher 2015:

câncer: prevenção é fundamental

Independente de haver ou não casos de câncer na família, a prevenção com exames periódicos é fundamental para evitar a doença.

Consulte seu médico e pré-agende sua mamografia e outros exames no site do Femme, há décadas dedicado a atender mulheres de forma humanizada.

O Femme – Laboratório da Mulher possui unidades em Moema e no Paraíso, próximas à Avenida Paulista.

Verifique se sua saúde está em dia. Realize seus exames periódicos no Femme. Faça o pré-agendamento no nosso site.

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