Às vezes a gente acha que está com a saúde íntima em dia, mas alguns hábitos podem provocar problemas.
Você sabia que, por exemplo, usar o chuveirinho depois de ir ao banheiro pode ser prejudicial? Apesar da aparente higienização, o hábito pode desequilibrar as bactérias naturais da flora vaginal.
Outros costumes que não favorecem a saúde íntima feminina são:
- depilação total da região íntima;
- calças apertadas e calcinhas que não são de algodão;
- ficar com a roupa molhada depois de ir à praia ou piscina.
Por outro lado, muita gente pensa que protetores diários de calcinha não são uma boa ideia. Mas seu material é muito mais fino e permite que a pele respire, ao contrário dos absorventes íntimos.
Se a gente descuidar, pode sofrer com irritação vaginal, aumento na mucosidade, mau odor além de infecções vaginais e urinárias.
Saúde Íntima – Dicas
Para evitar doenças, não tem segredo, basta seguirmos algumas recomendações:
- dormir sem roupa íntima;
- usar papel higiênico macio ou lenços umedecidos;
- absorventes internos devem ser trocados a cada 6 horas;
- absorventes externos devem ser trocados a cada 4 horas;
- dê preferência a calcinhas de algodão e calças mais folgadas;
- não remova totalmente os pelos, eles ajudam a proteger a região.
E sempre vale lembrar, cada mulher é única. Então, sempre busque orientação com sua ginecologista. Além disso, não deixe de fazer os exames periódicos.
Você pode pré-agendar seus exames no Femme – Laboratório da Mulher, que tem mais de 30 anos de dedicação à saúde feminina, pelo telefone 11 3050 9043, pelo site ou pelo aplicativo para Android e iPhone.
